沖縄、2女+1男+オット+1匹と暮らす、日々のにっき帳。
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燃焼スープダイエット2日目の結果
体重値がありえないMAXになってしまった月曜日から、
反省して、今週は食事を野菜スープと、おかずのみにしています。
月曜に大量に作ったスープのおかげで、
夕ご飯は1〜2品作るくらいで済むし、これって結構イイかも!
野菜をたっぷり煮込んでてやわらかいし、ムスメもよく食べます。
食べる前に入れるすりおろししょうががぴりっと効いて、
燃焼効果出そう!

で、まだ2日しかたっていないんですけど、
週末太りはみごと解消しました。
なんと59.4キロあった月曜から2日で56.8キロまで落ちてます!
-2.6キロってかなりすごい!

もともと無かった2キロなので、今回は効果が早いのかもしれませんが、1週間後はどうなるのか楽しみになってきました。

ちなみに、1日の食事はこんな感じ。

■1日目
朝:カレー(お茶碗に1杯)
昼:SOYJOY
夜:野菜スープ、ゴーヤーちゃんぷる、冷奴、娘の食べ残しごはん

■2日目
朝:野菜スープ
昼:野菜スープ
夜:野菜スープ、イカとセロリの炒め物、大根サラダ、ネバネバ冷奴

毎食、野菜スープは食べています。
炒め物は本当はNGなんだけど、量を気をつけて。
炭水化物は摂りません。
もっと効果的な食べ方があるようですが、これでも結構減っているので、あと4日ぐらい続けられそう!

明日から、経過を書いていきたいと思います。
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